香港電臺知名主持人梁繼璋曾給兒子寫過一封信,這封信很快流傳於各大網站,很多父親看後感觸很深,其實適合所有人看! 下輩子,無論愛與不愛,都不會再見---
-送給兒子的備忘錄 我兒:寫這備忘錄給你,基於三個原則: (一)人生福禍無常,誰也不知可以活多久,有些事情還是早一點說好。
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2011/08/02 15:25
市售防曬衣千百種,選購真正具有防曬功效的防曬衣有妙方,標檢局建議,顏色要深一點、聚脂纖維材質以及寬鬆版型,效果會比較好。(翁千惠報導)
那天他的心情很好,老總剛通知他的策劃方案通過了,客戶還要和他簽署 下一套產品的策劃協議。為此老總特意批了男人3天的假期,讓他徹底放鬆一下。這是男人連續奮戰幾天的成果,他有點喜不自禁。下班後同事嚷著讓他請客,他欣然應允。待一幫人吃完飯、K完歌回來,夜已深了。
新來的小沙彌,對什麼都好奇。
秋天,禪院裡紅葉飛舞,小沙彌跑去問師父:「紅葉這麼美,為什麼會掉呢?」
快樂其實是一種習慣
一大早,我跳上一輛計程車,要去台北郊區做企業內訓。因正好是尖峰時刻,沒多久車子就卡在車陣中,此時前座的司機先生開始不耐地嘆起氣來。隨口和他聊了起來:「最近生意好嗎?」後照鏡的臉垮了下來,聲音臭臭的:「有什麼好?到處都不景氣,你想我們計程車生意會好嗎?每天10幾個時,也賺不到什麼錢,真是氣人!」司機說。 嗯,顯然這不是個好話題,換個主題好了,我想,於是我說:「不過還好你的車很大很寬敞,即便是塞車,也讓人覺得很舒服……」他打斷了我的話,聲音激動了起來:「舒服個鬼!不信你來每天坐12個小時看看,看你還會不會覺得舒服!?」
接著他的話匣子開了,抱怨政府無能、社會不公,所以人民無望。我只能安靜地聽,一點兒插嘴的機會也沒。
兩天後同一時間,我再一次跳上了計程車,再一次地要去郊區同一家企業做訓練,然而這一次,卻開啟了迥然不同的經驗。一上車,一張笑容可掬的臉龐轉了過來,伴隨的是輕快愉悅的聲音:「你好,請問要去哪?堙H」真是難得的親切,我心中有些訝異,隨即告訴了他目的地。他笑了笑:「好,沒問題!」然而走沒兩步,車子又在車陣中動不得了起來。前座的司機先生手握方向盤,開始輕鬆地吹起口哨哼起歌來,顯然今天心情不錯。於是我問:「看來你今天心情很好嘛!」
他笑得露出了牙齒:「我每天都是這樣啊,每天心情都很好。」
「為什麼呢?」我問:「大家不都說景氣差,工作時間長,收入都不理想嗎?」
司機先生說:「沒錯,我也有家有小孩要養,所以開車時間也跟著拉長為12個小時。不過,日子還是很開心過的,我有個祕密……」
他停頓了一下:「說出來先生你別生氣,好嗎?」當然好,只要是快樂的祕密,我這念過心理學的都感興趣。他說:「我總是換個角度來想事情。例如,我覺得出來開車,其實是客人付錢請我出來玩。像今天一早,我就碰到像你這樣的先生,花錢請我跟你到陽明山去玩,這不是很好嗎?等下到了陽明山,你去辦你的事,而現在是花季,我就正好可以順道賞賞花,抽根菸再走啦!」
他繼續說:「像前幾天哦,有一對情侶去淡水看夕陽,他們下車後,我也下來喝碗魚丸湯,擠在他們旁邊看看夕陽才走,反正來都來了嘛,更何況還有人付錢呢?漂亮!多精采的一個祕密!我突然意識到
自己有多幸運,一早就有這份榮幸,跟前座的EQ高手同車出遊,真是棒極了。又能坐車,心情又開心,這樣的服務有多難得,我決定跟這位 司機 先生要電話,以後再邀他一起出遊。接過他名片的同時,他的手機鈴聲正好響起,有位老客人要去機場,F來喜歡他的不只我一位,相信這位EQ高手的工作態度,不但替他贏得好心情,也必定帶進許多生意。
快樂其實是一種習慣,心理學家發現,快樂其實是一種習慣,不論環境怎麼變,EQ高手的快樂決心是不會改變的。當我們能換一種心態去看待自己的工作,帶著遊戲般的愉快心情面對工作,你會發覺自己的內在能量強大許多,抗壓應變的功力也因此大為增進,而這,也正是貫徹快樂決心的漂亮做法。我自己就常覺得,工作其實是一種偽裝,讓我有很好的藉口及機會,能因著演講及各種活動,去認識許許多多有趣精彩的人,這不是很過癮嗎?(更何況,往往還有人付錢呢!)。
當我們用心對人時,有心人將以熱情回報妳,希望我們都是用心的人,也是有心的人。
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在英國皇家航空的一架由約翰尼斯堡到倫敦的飛機上曾發生過一件事。
有一位年約50的白種女人被劃位坐在一位非洲裔男人的旁邊。
她非常的不自在,於是她叫來了一位女空服員。
有一位影劇界的朋友告訴我一個生活小插曲,某次錄影她~~打電話叫無線電計程車回家,下車時計費表上顯示的是一百八十元,她拿出兩百元給司機,司機默默的收了。以台北市的計費標準,表上加十五元等於車費,她稍微等了一下,以為司機會找五元給她,但司機一點動靜也沒有,她想,算了,才五元嘛,就拉開車門下車了。關上車門的那一剎那,她才恍然想起自己是叫無線電車的,按規矩需再加叫車費十元,是她還欠司機五元才對。於是她又敲敲前車窗,趕緊把五元再遞給司機。司機冷冷的搖下前車窗來,說:「哼,虧妳想到了,不然我還以為,連妳這樣一個名人,也想貪我五塊錢的~~小便宜!」;雖然誤會是化解了,但我這個朋友心裡老大不舒服,她說:「他為什麼不直接告訴我,我少給了他五元呢?」在日常生活中微不足道的五元,在這給了我們一個啟示:是不是有些時候,我們像那個司機一樣,無聲的在忍耐著某個人的作為,而事實上,我們的沈默反而誤解那個無辜的人,讓他根本不知道哪裡得罪了你?你心裡因為這樣不舒服,他的名譽也因而受損。為什麼你不說出口呢?很多類似這種「五塊錢」的問題,影響了我們的朋友情誼、愛情品質、人際關係,甚至人的情感....婆嫌媳婦洗的碗不乾淨,怕變成壞婆婆,隱忍不說,自行把媳婦洗過的碗再洗一遍──媳婦當然老大不高興。覺得媳婦的菜不順口,硬把每餐攬來自己弄,背地裡又感到自己好委屈。
長毛象特展將從28日起移師台中國立自然科學博物館,展出到明年3月1日,台中市長胡志強17日在記者會中不但為展覽站台代言,還歡迎大家一起進入冰河時期,欣賞沈睡18000年的冰原巨獸。
科博館「沈睡一萬八千年的冰原巨獸-長毛象特展」,是全台最後一場的展覽,有別於台北的展覽模式,移師台中特別打造新展館、新體驗,不僅有多媒體互動區要讓你與大象透過聲光效果進行親密接觸,並從中學習到各個知識,這是個極具教育意義的活動,歡迎你帶著小朋友一同來進入冰原歷險記裡的冒險故事。
展覽主要展品主角一號「尤卡基爾」,曾於2005年的愛知博覽會亮相,尤卡基爾長毛象的頭部、左前腳與骨架等發現部位,終日維持在攝氏零下15度的低溫。當時,愛知博覽會半年展期吸引超過二萬名觀眾,想看長毛象的人必須排隊好幾小時,而且每個人限定只能看二分鐘。主角二號「歐米亞空」則是於台北進行全球首度曝光,全台灣的民眾如果錯過了台北場次,這將是最後一次不用花機票錢即可以享受到國際展覽的最後機會。
比照愛知博覽會的高規格,台灣這次展出二度遠行的尤卡基爾長毛象,加上全球首度曝光的歐米亞空小長毛象,同樣以零下15度的展示櫃伺候,以妥善保護遠道而來,從數萬年前跨越時空到21世紀的地球寶藏。
這次的主要展品是來自於薩哈共和國陸續於2002年發現18000年前的長毛象尤卡基爾、2004年發掘3萬年前的小長毛象歐米亞空,都有保存良好的毛髮骨肉,皮膚猶有彈性,震驚21世紀的世人。
主辦單位指出,科博館的展場中,不僅有多媒體互動區讓觀眾與大象透過聲光效果進行親密接觸,還可從中學習到各種知識,歡迎家長帶著小朋友一同進入冰原歷險記裡的冒險故事。
〔記者翁聿煌/基隆報導〕冬天的腳步愈來愈近,署立基隆醫院中醫師林琬翎指出,國人對冬令進補的態度在現今營養過剩及失調的狀況下,應秉持自然食補的觀念,不要濫補既花錢又傷身。
林琬翎說,中醫傳統養生之道,重視順應自然的養生方法,強調人體必須順應四時的自然變化,才能達到防病強身、健康長壽的目的。
冬季進補要秉持「隨虛而補」、「因病而補」和「補虛益損」,而非拚命亂補,尤其現今民眾營養過剩、營養失調的情況很普遍,隨便補不但花錢、還容易傷身體。
林琬翎推薦溫和藥膳「養生藥燉排骨」,價格不高,可以促進身體的氣血循環,適合民眾自行採購中藥材在家烹煮食用。
5人份的養生藥燉排骨,需要藥材:當歸6錢、川芎3錢、熟地6錢、甘草3錢、黃耆5錢、陳皮3錢、牛七2錢、桂枝3錢、枸杞4錢、紅棗10枚、玉竹3錢。
食材:豬肋排4斤、黑木耳500克、紅蘿蔔500克。
作法:排骨洗淨汆燙,起鍋後加水覆蓋,再加入藥材包及食材,以大火水滾後,改小火慢燉30分鐘,肉爛即可,可加入1杯米酒。
前總統陳水扁從昨天遭聲押、到今天被收押,一連串戲劇性發展,在網路上引起鄉民熱烈討論,從伙食到收押編號都是網友話題,尤其今天天氣突然放晴,不少網友大嘆老天有眼、雨過天晴了!也有人發現今天剛好是國父誕辰紀念日,隨即把msn暱稱改成「國父生日大顯靈,扁上手銬遭收押」或是「革命尚未成功,同志仍須努力」。(陳奕華報導)
眾所注目的扁家洗錢案,這兩天有了突破性發展,網路上討論的鄉民暴增,十一號前總統陳水扁從遭特偵組聲押、到自爆被毆轉往台大驗傷,網友立刻貼上kuso版的阿扁驗傷單,上面寫著頭部沒有明顯外傷,不過腦容量只有正常人二十分之一,初步研判是腦殘,有人酸扁說,真的是歹戲拖棚、令人倒彈,不過也有網友諷刺的說,他的招式都不老梗,請肯定他的才華!
經過一夜折騰,直到十二號早上,前總統陳水扁確定被收押,有網友算算,跟阿扁有關涉案而被收押的,已經高達十人,可以組成一支棒球隊,如果加上兒子媳婦與老婆,連候補球員都有!不過也有網友捨不得,以阿扁洗錢案背景的綜藝節目「藍綠蜘蛛網」就快要完結篇,網友討論話題天馬行空,也有分析型的網友解讀了「阿扁收押密碼」,發現其中一連串的巧合,昨天十一月十一號,阿扁被偵訊十一個小時,收押編號2630,每個數字加起來也剛好是十一。
除了網路熱烈討論,也有人用msn暱稱表達心情,改編兒歌「伊比呀呀」的歌詞,有人把「比」改成必要的「必」,「呀」改成收押的「押」,暱稱寫成「一必押押一必一必押」,也有人改編周董千里之外歌詞,寫成「我送你離開千里之外 你在土城看守所」。
前總統陳水扁遭收押,不只引起國內外媒體注目,也成為民眾關注焦點,看來延燒已久的扁家洗錢案,在這兩天突破性的進展中,又再度成為大家討論的話題。
受到大陸毒奶粉事件衝擊,國人聞「三聚氰胺」色變!但什麼是「三聚氰胺」?萬一不小心吃到,又該怎麼辦?衛生署現在公開八大QA,教你釋疑。
1.什麼是「三聚氰胺」(Melamine) ?
「三聚氰胺」俗稱「蛋白精」,是一種白色、無味的化工原料,常用於製造美耐皿餐具、建材、塗料等,不可添加於食品。
2.不肖廠商為什麼要在奶粉中添加三聚氰胺?
奶粉主要以蛋白質含量高低為品級分類,為造成奶粉中蛋白質含量較高的假象,不肖廠商才加入三聚氰胺。
3.吃進三聚氰胺為什麼會造成腎結石?
三聚氰胺略溶於水,進入人體會由腎臟排除,在極大量時,有可能形成結石,嚴重時可能堵塞輸尿管或腎小管,導致腎衰竭。對於成年人,由於經常喝水使得結石不容易形成,但對於喝水較少的哺乳期嬰兒,腎臟較成年人小,且相對暴露量高,所以較容易形成結石。
三聚氰胺結石微溶於水,對於成年人,由於經常喝水使得結石不容易形成。但對於喝水較少的哺乳期嬰兒,腎臟較成年人狹小,更容易形成結石。
4.三聚氰胺除了會造成腎病變及結石以外,會不會致癌?
根據國外的研究報告,理論上並不會引起癌症。
5.吃多少三聚氰胺才危險?
以體重60公斤的成人計算,一次要喝好幾十公斤含三聚氰胺的奶粉,才有明顯危險;泌尿道系統結石則要連續4周、天天吃7.8公克的純三聚氰胺才會發生。歐洲食品安全管理局建議,三聚氰胺的每日容許量為每公斤體重0.0005克,換算為60公斤成人,每日容許量為0.03克。
6.不小心吃進三聚氰胺該怎麼辦?
若是真的吃到含三聚氰胺的奶粉,最好的方法是多喝水,2.7~4小時即會經腎臟排出一半,九成會在一天內排出,一般兩天內會全數排出。
一天約喝水2,000西西(約4大杯),就能完全排出毒素,可避免結石。
7.喝太多水會不會對身體造成傷害?
假如腎臟功能正常,便不需要擔心,因為正常人每天也需要這麼多水份,多喝水不但可幫助排毒,還可以讓身體裡已經存在的小結石(直徑小於0.5公分)排出。若是一歲以下的小嬰兒或是腎功能不好的人,才需要注意飲水量,避免造成腎臟的負擔。
如果還是擔心可能吃出問題,應掛那一科的門診? 建議可至家庭醫學科、一般內科、腎臟科或泌尿科、小兒科等,確認腎臟有無受到三聚氰胺的破壞;或透過腎臟超音波,確認有無泌尿道結石。
8.我可到哪邊查詢最新消息?
相關資訊可至衛生署首頁之焦點新聞http://www.doh.gov.tw/或食品資訊網http://food.doh.gov.tw/查詢