〔記者翁聿煌／基隆報導〕冬天的腳步愈來愈近，署立基隆醫院中醫師林琬翎指出，國人對冬令進補的態度在現今營養過剩及失調的狀況下，應秉持自然食補的觀念，不要濫補既花錢又傷身。

林琬翎說，中醫傳統養生之道，重視順應自然的養生方法，強調人體必須順應四時的自然變化，才能達到防病強身、健康長壽的目的。

冬季進補要秉持「隨虛而補」、「因病而補」和「補虛益損」，而非拚命亂補，尤其現今民眾營養過剩、營養失調的情況很普遍，隨便補不但花錢、還容易傷身體。

林琬翎推薦溫和藥膳「養生藥燉排骨」，價格不高，可以促進身體的氣血循環，適合民眾自行採購中藥材在家烹煮食用。

5人份的養生藥燉排骨，需要藥材：當歸6錢、川芎3錢、熟地6錢、甘草3錢、黃耆5錢、陳皮3錢、牛七2錢、桂枝3錢、枸杞4錢、紅棗10枚、玉竹3錢。

食材：豬肋排4斤、黑木耳500克、紅蘿蔔500克。

作法：排骨洗淨汆燙，起鍋後加水覆蓋，再加入藥材包及食材，以大火水滾後，改小火慢燉30分鐘，肉爛即可，可加入1杯米酒。

前總統陳水扁從昨天遭聲押、到今天被收押，一連串戲劇性發展，在網路上引起鄉民熱烈討論，從伙食到收押編號都是網友話題，尤其今天天氣突然放晴，不少網友大嘆老天有眼、雨過天晴了！也有人發現今天剛好是國父誕辰紀念日，隨即把msn暱稱改成「國父生日大顯靈，扁上手銬遭收押」或是「革命尚未成功，同志仍須努力」。(陳奕華報導)

眾所注目的扁家洗錢案，這兩天有了突破性發展，網路上討論的鄉民暴增，十一號前總統陳水扁從遭特偵組聲押、到自爆被毆轉往台大驗傷，網友立刻貼上kuso版的阿扁驗傷單，上面寫著頭部沒有明顯外傷，不過腦容量只有正常人二十分之一，初步研判是腦殘，有人酸扁說，真的是歹戲拖棚、令人倒彈，不過也有網友諷刺的說，他的招式都不老梗，請肯定他的才華！

經過一夜折騰，直到十二號早上，前總統陳水扁確定被收押，有網友算算，跟阿扁有關涉案而被收押的，已經高達十人，可以組成一支棒球隊，如果加上兒子媳婦與老婆，連候補球員都有！不過也有網友捨不得，以阿扁洗錢案背景的綜藝節目「藍綠蜘蛛網」就快要完結篇，網友討論話題天馬行空，也有分析型的網友解讀了「阿扁收押密碼」，發現其中一連串的巧合，昨天十一月十一號，阿扁被偵訊十一個小時，收押編號2630，每個數字加起來也剛好是十一。

除了網路熱烈討論，也有人用msn暱稱表達心情，改編兒歌「伊比呀呀」的歌詞，有人把「比」改成必要的「必」，「呀」改成收押的「押」，暱稱寫成「一必押押一必一必押」，也有人改編周董千里之外歌詞，寫成「我送你離開千里之外 你在土城看守所」。

前總統陳水扁遭收押，不只引起國內外媒體注目，也成為民眾關注焦點，看來延燒已久的扁家洗錢案，在這兩天突破性的進展中，又再度成為大家討論的話題。